Podcast – ＭarchO在自言自語
MarchO 在自言自語 Podcast 在說什麼呢？
自言自語生活上的那些事與那點事
聽聽別人說自己的事，也許會有不同的啟發🤔
“Curiosity killed the cat but satisfaction brought it back.”
“雖然好奇可能會殺死一隻貓 但是知道真相後的滿足感可以讓貓又活過來”
(如果你喜歡文字的溫度勝過我說話的語調，以下為逐字稿🤣)
Hi ~我是MarchO 👋
歡迎收聽本週的MarchO在自言自語
今天要跟大家分享的是 – 遠端工作者要注意什麼呢？
雖然遠端工作聽起來真的很令人羨慕，像是可以睡比較晚，大量節省通勤時間還有自由性，但任何事情都是一體兩面的。
首先，遠端工作一開始很容易模糊工作與生活的界線。
如果公司的遠端工作配置不完善，就很容易演變成上下班界線模糊，就會感覺24小時都在工作，所以這時候遠端協作溝通軟體就很重要，我的經驗是使用Slack＋Notion，這樣一來有關工作的溝通和事項只要關了軟體就不會再接收到任何訊息。
另外自己身心調整也是很重要的，要讓自己能放鬆下來並且抽離工作狀態，畢竟原本的上下班有地點來作為區隔，可以讓自己的身心有意識到現在已經是下班也能透過通勤時間作為身心轉換的緩衝。
相反的，遠端工作基本上都是在家工作，沒有好好轉換調整的話，有些人會一直處在緊繃跟焦慮的狀態而不自知。
再來，要注意的就是要保持社交活動
有時間要多出去走走運動曬曬太陽，不然一整天都待在家裡是會發霉的，保持適度的運動也是蠻重要的。然後因為在家的時間變多了，出外接觸人群與社交氛圍明顯變少，有些人會因此產生孤單感、缺乏工作動力然後會有點反常，這些都要靠自身去調整與注意的。
我自己是大概花了一週的時間去調適， 那今天就說到這拉～
希望遠端工作的大家都能開開心心的～～掰掰👋
想多了解遠端工作嗎？
聽我分享 – 你適合做遠端工作嗎？
